11月末でプール指導が終了し、12月から体操指導が始まりました。

風の冷たさを感じる中でしたが、思いっきり体を動かしている子ども達からは

「さむ～い」なんて声はあがりません。

半袖＆半ズボンの子もいるほど。動いていないカメラマンは一人震えながら

シャッターをきっていました。

☆準備体操☆

①トラックを1周走る

②手をブラブラ～「おなか」と言いながら頭を触る指導員

　子ども達からは「ちが～う」と突っ込みが入ります。

　指導員のフェイントにはひっかからない集中力はさすが年中さん

③小さくなってー３・２・１発射🚀

④伸脚　頭に手を乗せてミッキーマウスで足を入れ替え

「これなーんだ」とおさるのポーズをとった指導員。

子ども達から「ハート♡」の声

思わず「かわいい～」

⑤伸びて～伸びて～バナナ

⑥片足バランス

☆ジャンプ＆スキップ☆

①ケンケンでジャンプ　　イメージは足を怪我したうさぎさん

②グージャンプ

③スキップ

☆縄跳び☆　

①「縄をもっている」つもりで腕を回しながら　エアー前跳び

走って…エアー駆け足跳び

②走ってグルグル　つっかえても縄を踏んじゃってもOK　動きを止めずに　走ってグルグル

まずは見本

速く走ることに意識がいってしまうので、いっぱい縄を回すのがカッコイイ！

センセイは13回、さぁ！みんなは何回まわせるかな？

次は足を揃えて　ピョンピョン・グルグル

出来ていたジャンプも、縄を持つとなんだかぎこちなくなってしまいます。

「上手く出来ない」「ムズカシイ…」と悔しそうな表情を見せていた子も

先生達の「そうそう！」「出来てるよ」「上手になったね」の声に

表情が和らぎます。

出来ない・難しい…と避けてしまいがちですが、

どれだけ縄に触れたか！が上達のカギ✨

まずは「縄跳びと仲良くなる」ことからスタートです。

跳べるようになるコツは「動きを止めない」

つっかえても縄を踏んでしまってもOK

走ってグルグル・ピョンピョングルグル

お家でもチャレンジしてみて下さいね。