プール指導から体操指導に切り替わり

２学期最後の体操指導を📷におさめようと

園庭へ！今年一番の冷え込みと言われた日でも

半袖・半ズボンで指導に参加している子もいて

見ているだけで震えてしまう先生達。

でも子ども達は、思いっきり体を動かしているから

へっちゃら💪

まずはウォーミングアップ⇧

園庭を２週走ります。カメラマンに手を振る余裕も…

準備体操の後は、ボールチームと縄跳びチームに分かれて！

【ボール】

①ボールつき

上手く弾ませることが出来ず、どんどん腰が曲がっていく姿に

「おじいさん、おばあさんにならないように！」とアドバイスの声

②遠くに投げる

利き手でボールを持ち、片足を引いて遠くに投げる！

どっちの足を引くか、こんがらがってしまったり、力が入りすぎて目の前の地面に叩きつけてしまったり…

悪戦苦闘の子もいました。

このあと、予報より早く雨が降り出し、急遽、ホールでの体操となってしまいました。

３学期にはドッチボールの試合も指導の中で取り入れていきます。

２月にはクラス対抗のドッチボール大会も予定しています。

どのクラスが優勝するのか！

子ども達は、ルールを少しずつ理解し、各クラスでドッチボールにも取り組み始めています。

まずは、たくさんボールに触れることが大切。

ボールの活動は「怖い」と避けてしまいがちですが、親子でたくさん遊んでみて下さい。

 

【縄跳び】

①小学生跳び（１回旋１跳躍）　　年長の動きが速すぎてちょっとピンボケ気味💦

こちらは駆け足跳びの小学生跳び

１回旋１歩！「我慢！我慢！」と勢いよく走りたくなるところを縄が回ってくるのを待つ！

これがムズカシイ…

②交差跳びに挑戦！

まずは先生の見本

縄の交差の仕方のポイント　

★しっかりバッテン　★おへその辺りで　★縄の柄は横向き(上向きは×)

体の前に縄の輪が出来たらピョン

まずはバッテン(交差)を作ってからジャンプ　　

これがLevel１　やってみよう

バッテンを作って

ジャンプ

⇧これができたら、バッテン⇒ジャンプを連続で（Level２）　

チャレンジしてみよう✨

③前跳び(小学生跳び)　今日のチャンピオンは🏅

姿勢よく、連続で跳び続ける年長さん。さすが！です。

 

縄跳びもたくさん触れることが上達のカギ🔑

苦手意識のある子は避けがちです。日頃の運動不足解消&ダイエットにも最適✨

親子で縄跳びに取り組んでみて下さい。

 

１組・４組は雨🌂が降ってきてしまったので、ホールでの体操となりました。

準備体操のあとは…

①ジャンケンゲーム

２人組でジャンケンをして負けた人が勝った人の足の間をくぐる

②ブリッジ

運動会の時より上手になっている✨あと一息の子も…頑張れ～

 

③１組VS４組　ひっくり返しゲーム

うつぶせに寝た相手チームをひっくり返す！

１人で無理だったら２人！２人で無理だったら３人！

力を合わせて頑張ろう～

ひっくり返しゲームは５対８で４組の勝ち

④「でんぐりがえし」ではなく「前転」に挑戦！

手をついて起き上がるのは「でんぐりがえし」

手をつかずに起き上がるのが「前転」

今日は、前転にチャレンジ！

⑤逆上がりチャレンジ

しっかりと床を蹴って！　腕は曲げたまま！　最後は腕を引く！

「先生の、手の所まで蹴って！」　

先生の手を目がけて思いっきり蹴る感覚をつかみます

 

今日で、今学期の体操指導はおしまい。

体操指導での経験が

「出来るようになりたい」「もっと上手になりたい」の気持ちに繋がるきっかけとなっていると思います。

冬休み、子ども達の「意欲」「やる気」にご家族で付き合ってあげるチャンス！です。

有意義な冬休みとなりますように…